강남구, 공원 찾아가는 ‘파크피트니스’ 운영

 강남구(구청장 김현기) 세곡보건지소가 구민들의 일상 속 신체활동을 늘리고 건강한 생활습관 형성을 돕기 위해 ‘2026 공원으로 찾아가짐(GYM)’ 파크피트니스 프로그램을 9월부터 운영한다.

 ‘공원으로 찾아가짐(GYM)’은 주민들이 멀리 이동하지 않고 집 가까운 공원에서 참여할 수 있도록 마련한 생활밀착형 건강증진 프로그램이다.

 세곡보건지소는 공원에 설치된 야외 운동기구의 올바른 활용법과 개인별 운동법을 안내하기 위해 스포츠지도사가 직접 현장에서 지도하는 방식으로 프로그램을 구성했다.

 프로그램은 9월부터 11월까지 도담어린이공원과 은곡마을공원에서 공원별 월 1회씩 총 6회 진행된다.

 도담어린이공원에서는 9월 18일, 10월 16일, 11월 13일 오전 10시부터 11시까지 운영되며, 은곡마을공원에서는 10월 2일, 10월 30일, 11월 27일 같은 시간에 진행된다.

 현장에서는 스포츠지도사의 지도 아래 공원 운동기구의 올바른 사용법과 함께 스트레칭, 근력운동 등을 배울 수 있다.

 참여를 희망하는 구민은 별도의 사전 신청 없이 운영일에 해당 공원을 방문하면 자유롭게 참여할 수 있다. 자세한 사항은 세곡보건지소 지소사업팀으로 문의하면 된다.

 한편 세곡보건지소는 올해 상반기 신설한 ‘파크노르딕워킹’에 이어 하반기에는 파크노르딕워킹과 파크피트니스를 연계한 성인반과 시니어반을 확대 운영할 계획이다.

 김현기 강남구청장은 “공원은 구민들이 일상에서 가장 편하게 찾을 수 있는 친근한 건강 공간”이라며 “스포츠지도사에게 올바른 운동법을 배우며 활기차고 건강한 일상을 만들어 가시길 바란다”고 말했다.